梅雨のジメジメで沈んだ気分にはマッサージ？梅雨に体調が悪くなる理由と合わせてご紹介！

梅雨の時期は、じめじめとした空気が続き、体が重だるく感じることが多いですよね。

梅雨の低気圧、続く曇天、ジメジメした空気・・・

体調と気分だけでも晴れやかでいたいですよね！

今回は、梅雨にどうして不調を感じやすいのか、どうすればこの不調を整えられるのかお話ししたいと思います！

どうして梅雨に体調不良を感じやすいの？

梅雨時は低気圧が頻繁に発生し、気圧の変動が体に影響を与えます。

これが、「だるさ」「疲労感」などの原因になりがちです。

気圧が低くなると、体内の血液循環が悪化しやすく、それがさまざまな不調を引き起こすのです。

気圧の変化が体に与える影響

1. 自律神経の乱れ

低気圧が近づくと、副交感神経が優位になり、体がリラックスしすぎることがあります。
これが「だるい」「やる気が出ない」といった症状を引き起こす原因になります。
逆に、気圧が急激に上がると交感神経が活発になり、不安感やイライラといった感情が生じやすくなります。

2. 血圧の変動

気圧が下がると体内の圧力バランスが変化し、血圧が下がることがあります。
血圧が低下すると、めまいや頭痛、疲労感などを感じる人がいます。

3. 痛みの増加

気圧の低下は、体内の気体が膨張するため、関節や筋肉にある微小な気泡が影響を受けやすくなります。
これが関節痛や筋肉痛の原因となることがあり、特に既存の傷や疾患がある場合には痛みが増すことが報告されています。

梅雨の時期にはリラクゼーションで対策

血行を促進しよう

梅雨のじめじめとした気分を払拭するためには、血行を促進することが効果的です。

例えば、ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、全身の血行が促進され、筋肉の緊張が和らぎます。

定期的な運動で活力を

外に出るのが億劫な日でも、室内で簡単なストレッチやヨガを行うことで、血行が良くなります。

また、SLOW VILLAGEで提供しているアロマリラクゼーションマッサージは、リラックスしながら体の緊張をほぐすのに最適です。

プロの手を借りて自宅でのケアだけでは解消しきれない肩こりやだるさは、プロの手に委ねるのが一番！

当サロンの経験豊富なスタッフが、あなたの状態に合わせたマッサージを提供します！

おすすめのマッサージメニュー

「SLOW VILLAGE」では、様々な種類のマッサージを提供しており、お客様のニーズに合わせて最適なものを選んでいただけます。梅雨時の不快感を和らげ、リラックスした時間をお過ごしいただけるよう、以下のようなメニューをご用意しています。

• ・アロママッサージ

アロママッサージってどんなの？という方はこちらをクリック！→アロママッサージってどんなの？

• ・玄武岩を使ったホットストーンマッサージ

ホットストーンマッサージってどんなの？という方はこちらをクリック！→ホットストーンマッサージってどんなの？

• ・カスタマイズ可能なオーダーメイドマッサージ

それぞれのメニューのご予約は予約ボタンから！

気になる！という方もお気軽にご相談ください！

最後に

千葉県柏市のSLOW VILLAGEでは、梅雨の不快な湿気を忘れさせるほど心地よい空間をご提供しています。

完全個室で、あなただけのプライベートな時間をお楽しみください。

千葉県柏市でリラクゼーションの時間をお探しの方、お身体の不調やストレスに悩まされている方は、ぜひ当サロンを癒しスポットとしてご利用ください。

ご来店、心よりお待ちしております。