整体、マッサージって便秘にいいの？どうにかしたい便秘にアロマとマッサージは相性抜群！

便秘って聞いた時どんな状況を思い浮かべますか？

全然便が出ないとき？便意が収まらないとき？

便秘って実はいろんななタイプがあるんです。

今回は、そんな便秘のお悩みに関する体の不調を整える自然な方法についてお伝えします。

便秘のタイプを知る

便秘には「一時的な急性便秘」と「長期的な悩みとなる慢性便秘」の二つがあります。

それぞれの原因と対処方法は異なります。しかし、共通して大切なのは、自然な方法で体を癒し、内側から健康に導くことです。一時的な方法で楽になってもすぐに再発してしまいます。

自然に便秘をやわらげる：整体、アロママッサージのすすめ

多くの人が悩む便秘ですが、SLOW VILLAGEでは、特にアロママッサージを通じた自然に便秘を和らげる方法を推奨しています。

腸の働きは自律神経と密接に関連しており、日常生活のストレスや不規則な食生活、運動不足などが自律神経のバランスを崩し、便秘を引き起こします。

アロママッサージで身体をほぐして血流を良くすると、内臓の働きが正常化し腸が元気に動くようになることで、自然と便秘がやわらいでいくことが期待できます。

そこにペパーミントオイルを使用すれば相乗効果抜群です！

胃腸を整えるアロマオイル

自然治療の一環として、アロマオイルの使用もおすすめします。

特にペパーミントやベルガモットオイルなどは、胃腸の調子を整える効果があります。

爽やかな香りはリフレッシュにもぴったりで、便秘だけでなく、日々のストレスから解放されるための手助けとなります。

ストレスは様々な不調を引き起こすもの。これを機に心身ともに癒されてみませんか？

骨盤のゆがみを抑えて腸を正常化

便秘解消において骨盤は特に重要です。

骨盤の歪みは腸の位置をずらし、蠕動運動を妨げます。

整体で骨盤の位置を正しく矯正することで、腸が正しい位置に収まり、便秘がやわらぎます。

また、骨盤矯正はお腹のすっきり感も期待できます。

SLOW VILLAGEでは、季節のアロマオイルを取り入れたアロママッサージで一人ひとりの状態に合わせたケアを行い、心と体のバランスを整えるお手伝いを完全個室でご提供しています。自然体で、そして心地よく、便秘とお別れしましょう。千葉県柏市でリラクゼーションの時間をお探しの方、お身体の不調やストレスに悩まされている方は、ぜひ当サロンを癒しスポットとしてご利用ください。