春の腰痛注意報！！：４・５月は腰痛に要注意！この時期に腰が痛くなる理由をご紹介！

🌸春、気温が上がり始めると気分もウキウキしますよね！

でも、この季節は腰痛にも要注意です！！

寒暖差が激しいこの時期は、腰痛が発生しやすくなります！
千葉県柏市にあるSLOW VILLAGEでは、完全個室でのアロマリラクゼーションマッサージを通じて、季節の変わり目の腰痛対策をサポートしています！

春になぜ腰痛が増えるの？

春は新生活が始まる時期でもあり、環境の変化が多くストレスも増えがち。
寒暖差が大きい日も多く、体が急な温度変化に適応しきれずに腰痛を引き起こすことがあります。

ここでは春の腰痛が増える主な理由をみていきましょう。

気温の変動

昼夜や日々の気温差が大きいため、体が温度調節に追いつかず、筋肉が固くなりがち。
このため、軽い外出時でも防寒対策を怠らないことが大切です！

衣服の調整ミス

春の暖かさに誘われて薄着になりがちですが、夕方から夜にかけての冷え込みには要注意！！
適切な衣服の調整が、腰痛防止につながりますよ！

花粉症の影響

花粉症の症状で全身が不調になりがちです。
特に鼻詰まりや頭痛が、体のこわばりを招き、腰痛の一因となることも・・。

腰痛を予防するための対策

1. 適切な服装の選択

日中の気温と夜間の気温差に対応できるよう、レイヤードスタイルを心掛けましょう。
寒暖差に応じて簡単に調整できる衣服を選び、急な寒さに備えてください。

2. アロマオイルを使ったリラクゼーション

SLOW VILLAGEでは、季節に合わせたアロマオイルを使用してリラクゼーションマッサージを提供しています。
自然の力を借りて、心も体もリラックスさせることが、腰痛予防につながります。

3. 冷え防止

急激な気温の変化に対応するためには、体を温める食材を積極的に取り入れることも重要です。
生姜やネギ、ニンニクなどの体を温める食材を利用した食事がおすすめです。

最後に

SLOW VILLAGEでは、一人ひとりの体調や季節に合わせたマッサージを完全個室で提供しています。
5月の腰痛対策だけでなく、日々のストレスから解放されたい方にもぴったりの場所です。千葉県柏市でリラクゼーションをお探しの方は、ぜひ当サロンへお越しください。

お身体の不調や季節の変わり目のストレスでお困りの方、お気軽にご予約ください。
多様なメニューとクーポンもご用意しておりますので、お得にリラックスした時間をお楽しみいただけます。

SLOW VILLAGEでは、季節のアロマオイルを取り入れたアロママッサージで一人ひとりの状態に合わせたケアを行い、心と体のバランスを整えるお手伝いを完全個室でご提供しています。

自然体で、そして心地よく、腰痛とお別れしましょう。千葉県柏市でリラクゼーションの時間をお探しの方、お身体の不調やストレスに悩まされている方は、ぜひ当サロンを癒しスポットとしてご利用ください。

ご来店を心よりお待ちしております。

腰痛に効く食べ物やアロマオイルによる花粉症対策についても発信しています！
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